Veerkracht

Veerkracht

Bouw aan je kracht bij kleine en grote tegenslagen
De online training ‘Veerkracht’ helpt je sterker om te gaan met tegenslagen en stress. Je leert over emoties, coping, mindset, verbinding en leefregels, en ontdekt hoe jij reageert op lastige situaties. Met praktische oefeningen pas je dit direct toe in je dagelijks leven.

Veerkracht betekent dat je kunt herstellen van tegenslag. En dat kun je leren. Het is een combinatie van:

• Ervaringen uit het verleden… hoe je eerder met moeilijke situaties omging
• Je manier van denken… hoe je naar jezelf, anderen en het leven kijkt
• Hulpbronnen… jouw eigen kwaliteiten én de steun van mensen om je heen

In deze online training krijg je:

• Informatie
• Tips
• Oefeningen
• Video’s van ervaringsdeskundigen

Je hoeft niet iets groots of zwaars te hebben meegemaakt om deze training te volgen. Veerkracht train je namelijk ook tijdens de kleine tegenslagen in het leven. Ga je nu door een zware periode of sluit je die net af? Ook dan is deze training zeer geschikt. Je leert stap voor stap hoe je beter kunt omgaan met uitdagingen en daar zelfs sterker uit kunt komen.

Introductiefilmpje online training Veerkracht
Bekijk hieronder het introductiefilmpje van de online training Veerkracht van NewHealth:

.

Prijs exclusief voor leden Thebe Extra
Om deze online training te kunnen volgen, neem je een jaarabonnement af bij onze samenwerkingspartner NewHealth. Dit abonnement kost € 37,30 per jaar (inclusief 25% korting). Voor dit bedrag krijg je toegang tot maar liefst meer dan 30 online trainingen. Trainingen die je helpen om je mentale gezondheid te versterken.

Benieuwd naar de andere titels uit het abonnement? Klik hier voor het gehele aanbod.

.

Heb je interesse en ben je nog geen lid? Een lidmaatschap biedt vele voordelen!
Bel naar 088 374 75 76 of kijk op thebe-extra.nl/lidmaatschap.