Bewust omgaan
met alcohol

Bewuster omgaan met alcohol

Ontdek je gewoontes en krijg grip
Voor veel mensen hoort alcohol bij gezellige momenten… zoals een verjaardag, de jaarwisseling of op vrijdag om het weekend in te luiden. Toch kan het gebeuren dat je soms meer of vaker drinkt dan je eigenlijk wilt. De online training ‘Bewuster omgaan met alcohol’ helpt je om stil te staan bij jouw alcoholgebruik en slimmere keuzes te maken.

Door inzicht te krijgen in je gewoontes en valkuilen, neem je zelf de regie hoe jij met alcohol om wilt gaan. Je leert je gebruik onder controle te krijgen en merkt dat je meer grip en energie gaat ervaren.

In deze online training krijg je:

• Krijg je heldere informatie over alcohol en de invloed op je leven
• Onderzoek je jouw sociale omgeving
• Ontdek je persoonlijke triggers
• Leer je hoe je met lastige situaties omgaat

Oefeningen en tips van ervaringsdeskundigen helpen je daarbij.

De training begint met een startmeting en sluit af met een eindmeting. Zo zie je direct welke voortgang je boekt en welke stappen je hebt gezet naar een leven waarin je meer bewust en gezonder omgaat met alcohol.

Introductiefilmpje online training Omgaan met alcohol
Bekijk hieronder het introductiefilmpje van de online training Omgaan met alcohol van NewHealth:

.

Prijs exclusief voor leden Thebe Extra
Om deze online training te kunnen volgen, neem je een jaarabonnement af bij onze samenwerkingspartner NewHealth. Dit abonnement kost € 37,30 per jaar (inclusief 25% korting). Voor dit bedrag krijg je toegang tot maar liefst meer dan 30 online trainingen. Trainingen die je helpen om je mentale gezondheid te versterken.

Benieuwd naar de andere titels uit het abonnement? Klik hier voor het gehele aanbod.

.

Heb je interesse en ben je nog geen lid? Een lidmaatschap biedt vele voordelen!
Bel naar 088 374 75 76 of kijk op thebe-extra.nl/lidmaatschap.