.
Wil je meer bewegen en fysiek lekkerder in je vel zitten? Trek dan de stoute sportschoenen aan en doe mee met het online beweegprogramma van de Hartstichting onder leiding van Barbara de Loor, oud-schaatster en sportinstructrice van ‘Nederland in Beweging’.
De Hartstichting bestaat 60 jaar en trakteert – speciaal voor bezoekers van het Lekker Leven Festival – op 2 weken gratis meedoen met het nieuwe online beweegprogramma van in totaal 8 weken. Samen met Barbara de Loor werk je aan een hartgezond lichaam. Je ontvangt het programma via de e-mail en de oefeningen doe je vanuit huis… lekker laagdrempelig dus. Wil je het hele programma volgen? Word dan voor € 20,00 donateur van de Hartstichting.
Word fitter en sterker
Het programma is zo samengesteld dat je al je spiergroepen traint.
Deskundige begeleiding
Barbara de Loor legt in een video alle oefeningen uit, zo voorkom je blessures.
Sport op je eigen niveau
Bepaal zelf hoe zwaar je de oefeningen maakt en bouw vanuit daar op.
Meld je gratis aan!
Ja, ik wil graag meedoen met het beweegprogramma | Hartstichting
.
Het online beweegprogramma van de Hartstichting beslaat 8 weken in het totaal. Via Thebe Extra kun je je gratis aanmelden voor de eerste 2 weken. Je ontvangt dan twee opeenvolgende maandagen een e-mail met sportoefeningen.
Thebe Extra werkt samen met de Hartstichting.
