Dementie activiteiten

Activiteiten voor mensen met dementie kunnen een grote impact hebben op hun welzijn en kwaliteit van leven. Het is belangrijk om activiteiten te kiezen die passen bij hun interesses, vaardigheden en het stadium van dementie. We zetten een aantal suggesties die zowel zinvol als leuk kunnen zijn, op een rij:

Creatieve Bezigheden:

• Kunst en Knutselen
  Schilderen, tekenen, kleien, handwerken zoals haken, borduren of breien kan creatief en therapeutisch zijn. Het kan helpen bij het uiten van gevoelens en herinneringen.
• Muziek
  Luisteren naar favoriete muziek of samen zingen, is niet alleen gezellig en goed om te verbinden… het heeft ook een positieve invloed op de geest. Muziektherapie is ook een effectieve benadering.
• Fotoboeken
  Samen oude fotoalbums bekijken en herinneringen ophalen activeert en stimuleert het brein.

Beweging en buitenactiviteiten:

• Wandelen:
  Korte wandelingen in een veilige omgeving kunnen helpen om actief te blijven en frisse lucht te krijgen.
• Tuinen:
  Tuinieren, werken in de moestuin of gewoon tijd doorbrengen in de tuin is ontspannend en plezierig.

Sociale Activiteiten:

• Spellen:
  Eenvoudige spellen zoals kaarten, domino, memorie of andere gezelschapsspellen geven zijn leuk om te doen. Laat de spelregels een beetje los als blijkt dat deze te ingewikkeld of niet meer nageleefd kunnen worden. Meedoen is belangrijker dan winnen.
• Gezelschap:
  Regelmatige ontmoetingen met vrienden en familie zijn belangrijk en zorgen voor verbinding en geluk.

Cognitieve Activiteiten

• Puzzels:
  Eenvoudige puzzels of legpuzzels helpen bij het behouden van mentale activiteit.
• Herinneringsboeken:
  Het maken van herinneringsboeken met oude foto’s en verhalen kan helpen bij het ophalen van herinneringen en het bevorderen van gesprekken.

Dagelijkse Activiteiten

• Koken en Bakken:
  Samen koken of bakken laat iemand met dementie meedoen en geeft zelfvertrouwen. Kies eenvoudige recepten of kleine en gekaderde taken, zoals het doppen van de boontjes of het schillen van de aardappels. Lukt dat niet, laat iemand dan meehelpen de tafel te dekken.
• Huisdieren:
  Tijd doorbrengen met een huisdier geeft aandacht en kan troost bieden. 

Zorg en Zelfzorg

• Massage en Ontspanning:
  Zachte massage of ontspannende technieken kunnen helpen bij het verminderen van stress en ongemak.
• Meditatie en Ademhalingsoefeningen:
  Simpele ademhalingsoefeningen geven rust en kalmte.

Educatieve Activiteiten

• Lezen:
  Voorlezen uit boeken of samen tijdschriften of kranten doornemen, geeft een vertrouwd gevoel en zorgt voor verbinding. 
• Documentaires en Films:
  Films of documentaires met onderwerpen die de interesse hebben, zorgen voor herkenning en houden de aandacht vast. 

.
Bij alle activiteiten is het belangrijk om geduld en begrip te tonen. Activiteiten moeten worden aangepast aan de persoonlijke behoeften en voorkeuren van de persoon met dementie. Ze moeten vertrouwd zijn en een gevoel van veiligheid geven, anders kan onzekerheid en angst ontstaan.

.

.