Een praatje bij de koffie. Samen een stuk wandelen. Een avondje naar het theater, met iemand naast je. Voor veel mensen zijn dat heel gewone dingen. Maar als je ouder wordt, zijn ze niet altijd meer vanzelfsprekend. Vrienden en familie wonen verder weg of vallen weg, je komt minder makkelijk de deur uit en via je werk leer je geen nieuwe mensen meer kennen. Terwijl de behoefte aan gezelligheid en een goed gesprek gewoon blijft.
Contact en gezelschap houden je gezond en geven nieuwe energie
Gezond ouder worden gaat niet alleen over bewegen en gezond eten. Mensen om je heen geven steun, plezier en het gevoel dat je erbij hoort. Contact met anderen hoort er net zo goed bij als koken of jezelf aankleden. Het helpt je om zo lang mogelijk je eigen leven te leiden. Daarom zetten wij ons als Ledenvereniging Thebe Extra in tegen eenzaamheid. Niet met ingewikkelde programma’s, maar door het makkelijker te maken om aan te sluiten bij iets wat bij jou past.
Dit doet Thebe Extra
Ledenvereniging Thebe Extra ondersteunt lokale initiatieven die eenzaamheid tegengaan. Niet alleen met kennis, maar ook met financiële middelen. Zo helpen we organisaties die mensen samenbrengen en zorgen voor waardevolle ontmoetingen. Als lid van Thebe Extra draag je daar zelf ook aan bij. Samen maken we het verschil.
Daarnaast organiseren we zelf ledenavonden en voordelige dagtochten, en kun je meedoen aan cursussen en workshops van de Thebe Extra Academie. Zo kom je in contact met anderen, op een manier die bij jou past. Weet je niet goed waar je moet beginnen? Onze ledenconsulenten denken met je mee.
Dit doet VGZ
VGZ kijkt op dezelfde manier naar gezondheid: lichamelijk, mentaal én sociaal. Daarom helpt VGZ je op weg naar activiteiten in je eigen gemeente. Op de pagina ‘Geef je sociale leven meer kleur’ vind je daarnaast tips en initiatieven om nieuwe mensen te ontmoeten. Voel je je eenzaam? In de gratis VGZ Mindfulness Coach-app staat het speciale programma ‘Omgaan met eenzaamheid’. Met geleide meditaties, ademoefeningen en compassieoefeningen vind je rust en leer je milder naar jezelf te kijken.
Waar we elkaar vinden
Thebe Extra en VGZ delen dezelfde overtuiging: gezond ouder worden hoef je niet in je eentje te doen. We kijken allebei naar wat er dicht bij huis al is, en helpen je daar de weg naar te vinden. Thebe Extra doet dat als ledenvereniging met een overzicht van het lokale aanbod en activiteiten voor leden. VGZ doet dat als zorgverzekeraar die verder kijkt dan zorg alleen. Zo vullen we elkaar aan.
Ontdek wat Thebe Extra en VGZ samen voor je doen op thebe-extra.nl/vgz.