VGZ
30 juni 2022

Uw levensstijl veranderen?

Psycholoog Leon Schaepkens geeft tips

Vitaliteit is je energiek voelen. Het heeft te maken met uw manier van leven, de manier waarop u met tegenslagen of moeilijke situaties omgaat en uw lichamelijke gezondheid. Iedereen kan aan vitaliteit werken door aan de slag te gaan met: slapen, voeding, beweging en werk/privé balans. Zo krijgt u meer regie over uw eigen leven. In de onderstaande video geeft psycholoog Leon Schaepkens tips. Zodat u morgen al uw levensstijl kunt veranderen. Waardoor u zich energieker en levenslustiger zult voelen!

Bekijk hier de video:

Leon Schaepkens is psycholoog en bedrijfskundige. Hij is in het dagelijks leven specialist arbeidsorganisatie en gezondheid. Verder heeft hij zich gespecialiseerd tot cognitief gedragstherapeut, EMDR-therapeut en schematherapeut.

Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met VGZ

088 374 75 76