Diabetesvereniging Nederland organiseert op 2 oktober 2026 een Diabetes LeefLab in wijkcentrum Heyhoef in Tilburg. Tijdens dit evenement ontmoet je mensen met diabetes type 2 die hun leefstijl stap voor stap hebben aangepast. Je hoort hun verhalen, deelt je eigen ervaringen en krijgt praktische ideeën om mee aan de slag te gaan.
Je hoeft het niet alleen te doen — samen ontdek je wat werkt.
Praktische informatie
📅 Datum: 2 oktober 2026
🕒 Tijd: 13.00 – 16.00 uur
📍 Locatie: wijkcentrum Heyhoef, Kerkenbosplaats 1 in Tilburg
💰Kosten: deelname is gratis
🌐 Meer informatie: www.dvn.nl/diabetes-leeflab
Wat kun je verwachten?
Het Diabetes LeefLab is een informatiemarkt waar het draait het delen van ervaringen delen, leren en inspireren. Je hoort verhalen van mensen die hun eetpatroon hebben veranderd, meer bewegen, beter slapen of anders met stress omgaan. Of je hoort hoe hulpmiddelen geholpen hebben hun veranderingen vol te houden. Ook kun je in gesprek met andere mensen met diabetes type 2 en die meedenken over wat jou kan helpen. Ook Ledenvereniging Thebe Extra is aanwezig met een stand.
De bijeenkomst is opgebouwd rond zeven pijlers die helpen om beter in balans te blijven:
• Voeding – Ontdek wat werkt in jouw dagelijks leven.
• Bewegen – Ervaar wat beweging doet voor je energie en bloedsuiker.
• Slapen – Kom tot rust en laad op voor een nieuwe dag.
• Ontspanning – Leer omgaan met stress en spanning.
• Bewust gebruik – Maak bewuste keuzes in medicijnen, alcohol, roken en andere middelen.
• Sociale steun – Ontdek hoe anderen je kunnen helpen vol te houden.
• Meten is weten – Krijg inzicht met apps en hulpmiddelen.
Je gaat naar huis met ideeën die je direct kunt toepassen — op een manier die past bij jouw leven.
Waarom een Diabetes LeefLab bezoeken?
• Je krijgt inspiratie van anderen die hetzelfde doormaken.
• Je ontdekt praktische tips die echt werken.
• Je krijgt meer grip op je gezondheid.
• En vooral: je ziet dat kleine stappen een groot verschil kunnen maken.
Iedereen met diabetes type 2 is welkom of je nu net begint met leefstijlverandering of al goed op weg bent. Ook als je prediabetes of een andere vorm van diabetes hebt, ben je welkom.