Workshop Ademhaling en ontspanning
Een workshop via de Thebe Extra Academie i.s.m. ademcoach Ank Lambers
Een workshop via de Thebe Extra Academie i.s.m. ademcoach Ank Lambers
Je ademt ongeveer 16.000 keer per dag. Maar hoe vaak doe je dat bewust? En wist je dat je door anders te ademen stress kunt reduceren?
Tijdens deze workshop van ademcoach Ank Lambers ervaar je wat voor effect verschillende ademtechnieken hebben op je lijf en op je gemoedstoestand. De adem is een krachtige tool die je kunt inzetten om tot rust te komen, meer lichaamsbewust te worden en blokkades op te ruimen. Door het beter benutten van de ademhaling voel je je beter en ervaar je meer ruimte in je hoofd en rust in je lijf.
Wat leer je:
– Makkelijker ontspannen
– Nieuwe energie ervaren
– Het aanpakken van (oude) emoties, blokkades of angsten
Workshop ademhaling en ontspanning
Prijs: € 20,- per persoon (normale prijs € 40,-).
In Breda is ruimte voor maximaal 8 deelnemers.
Bij de cursus in Tilburg is ruimte voor maximaal 15 deelnemers.
Aanmelden voor de cursus
Aanmelden kan uitsluitend via de Thebe Extra Voordeelwinkel,(kijk bij Cursussen & Workshops).
Besluit je na deze workshop meer te willen weten, dan kun je je aanmelden bij de cursusleider Ank Lambers voor een vervolg waarbij speciale kortingstarieven gelden voor Thebe Extra-leden.
Alleen voor leden
Heb je interesse en ben je nog geen lid? Een lidmaatschap biedt vele voordelen! Bel naar 088 374 75 76 of kijk op thebe-extra.nl/lidmaatschap.
Met het volgen van alleen deze workshop heb je je lidmaatschap er al zo goed als uit!
Tilburg: donderdag 21 november 2024
Locatie: ledenvereniging Thebe Extra, Lage Witsiebaan 2A, 5042 DA in Tilburg
Tijdstip: 19.30 – 21.30 uur (inloop vanaf 19.15 uur)
De workshops zijn alleen toegankelijk voor leden van Thebe Extra. Als lid betaal je € 20,- p.p. voor een workshop van twee uur (normale prijs € 40,- p.p.).
Heb je vragen over deze workshop, dan kun je je wenden tot Jolieke Braam, tel. 06 – 577 20 313.