Workshops

Workshop Ademhaling en ontspanning

Een workshop via de Thebe Extra Academie i.s.m. ademcoach Ank Lambers

Workshop Ademhaling en Ontspanning

U ademt ongeveer 16.000 keer per dag. Maar hoe vaak doet u dat bewust? En wist u dat u door anders te ademen stress kunt reduceren?

Tijdens deze workshop van ademcoach Ank Lambers ervaart u wat voor effect verschillende ademtechnieken hebben op uw lijf en op uw gemoedstoestand. De adem is een krachtige tool die u kunt inzetten om tot rust te komen, meer lichaamsbewust te worden en blokkades op te ruimen. Door het beter benutten van uw ademhaling voelt u zich beter en ervaart u meer ruimte in uw hoofd en rust in uw lijf.

Wat leert u:
– Makkelijker ontspannen
– Nieuwe energie ervaren
– Het aanpakken van (oude) emoties, blokkades of angsten

Workshop ademhaling en ontspanning
Prijs: € 20,- per persoon (normale prijs € 40,-). Maximaal 15 deelnemers per avond.

Aanmelden voor de cursus
Aanmelden kan via de Thebe Extra Voordeelwinkel,(kijk bij Cursussen & Workshops).

Besluit u na deze workshop meer te willen weten, dan kunt u zich aanmelden bij de cursusleider Ank Lambers voor een vervolg waarbij speciale kortingstarieven gelden voor Thebe Extra-leden.

Alleen voor leden
Heeft u interesse en bent u nog geen lid? Een lidmaatschap biedt u vele voordelen! Bel naar 088 374 75 76 of kijk op thebe-extra.nl/lidmaatschap.

Met het volgen van alleen deze workshop heeft u uw lidmaatschap er al zo goed als uit!

Data & locaties
Ledenvoordeel
Uw contactpersoon

Tilburg: donderdag 18 april 2024 (VOL)
Locatie: Ledenvereniging Thebe Extra, Lage Witsiebaan 2A, 5042 DA, Tilburg
Tijdstip: 19.30 – 21.30 uur (inloop vanaf 19.15 uur)

Dongen: donderdag 13 juni 2024
Locatie: De Cammeleur, Hoge Ham 126, 5104 JK, Dongen
Tijdstip: 19.30 – 21.30 uur (inloop vanaf 19.15 uur)

 

De workshops zijn alleen toegankelijk voor leden van Thebe Extra. Als lid betaalt u € 20,- p.p. voor een workshop van twee uur (normale prijs € 40,- p.p.).

Inschrijven kan via deze link.

Heeft u vragen over deze workshop, dan kunt u zich wenden tot Jolieke Braam, tel. 06 – 577 20 313.

088 374 75 76