Workshop Ademhaling en ontspanning

Workshop Ademhaling en Ontspanning

Je ademt ongeveer 16.000 keer per dag. Maar hoe vaak doe je dat bewust? En wist je dat je door anders te ademen stress kunt reduceren?

Tijdens deze workshop van ademcoach Ank Lambers ervaar je wat voor effect verschillende ademtechnieken hebben op je lijf en op je gemoedstoestand. De adem is een krachtige tool die je kunt inzetten om tot rust te komen, meer lichaamsbewust te worden en blokkades op te ruimen. Door het beter benutten van de ademhaling voel je je beter en ervaar je meer ruimte in je hoofd en rust in je lijf.

Wat leer je:
– Makkelijker ontspannen
– Nieuwe energie ervaren
– Het aanpakken van (oude) emoties, blokkades of angsten

Workshop ademhaling en ontspanning
Prijs: € 25,- per persoon (normale prijs € 50,-).
Er is ruimte voor maximaal 15 deelnemers.

Aanmelden voor de cursus
Aanmelden kan uitsluitend online via de Thebe Extra Voordeelwinkel (kijk bij cursussen en workshops).

Besluit je na deze workshop meer te willen weten, dan kun je je aanmelden bij de cursusleider Ank Lambers voor een vervolg waarbij speciale kortingstarieven gelden voor Thebe Extra-leden.

Alleen voor leden
Heb je interesse en ben je nog geen lid? Een lidmaatschap biedt vele voordelen! Bel naar 088 374 75 76 of kijk op thebe-extra.nl/lidmaatschap.

Met het volgen van alleen deze workshop heb je je lidmaatschap er al zo goed als uit!