Financiële gezondheid | Advies en informatie | Thebe Extra

Hoe blijf jij
financieel gezond?

Het zijn dure tijden… niemand ontkomt aan hogere vaste lasten en uitgaven. Wat betekent dit voor jouw financiële plaatje? Geldzorgen hebben een negatieve invloed op je fysieke en mentale gesteldheid, houd eigen regie. Hoe? We geven je graag een aantal tips.

Financiële gezondheid

Financiële problemen kunnen je helemaal opslokken. Je slaapt slecht, je gaat ongezonder eten en je meldt je vaker ziek. Reden genoeg dus om op tijd aan de bel te trekken als je het overzicht begint te verliezen. Blijf je dit liever voor? Creëer dan meer inzicht in je inkomsten en uitgaven en je hebt al een grote stap genomen.

Wil je weten hoe het met jouw financiële gezondheid is?  Check het hier!

Grip op je geld, grip op je toekomst

Grip op je geld, grip op je toekomst

Op dinsdag 23 juni 2026 organiseren wij de thema-avond ‘Grip op je geld, grip op je toekomst’ in De Pannehoef in Oosterhout. Op deze avond neemt Ralf Embrechts, armoedebestrijder en mede-oprichter van de Quiet 500 (tegenhanger van Quote 500), je mee in zijn inspirerende verhaal over armoede, geld en meedoen in de samenleving. Met herkenbare voorbeelden en scherpe inzichten laat hij zien hoe kwetsbaar bestaanszekerheid kan zijn – ook in een rijk land als Nederland. Gratis toegang, wel even aanmelden.

Je staat er niet alleen voor

Voor veel mensen is het een herkenbaar gevoel… geldzorgen. Het geeft stress en het kan lastig zijn om hulp te vragen. Maar je hoeft het niet alleen te doen. Op geldfit.nl krijg je gratis en anoniem inzicht in je geldzaken. Maar je kunt ook in gesprek gaan, als je het fijn vindt dat er iemand met je meedenkt over die eerste stap.

Online training
Geldzorgen

Blijf niet zitten met financiële stress, pak je geldzorgen vandaag nog aan en volg de online train ‘Geldzorgen’. In je eigen tempo op een moment dat het jou schikt. Van piekeren over naar een positieve kijk op geld… kruip uit je schulp en krijg meer grip op je geld én je hoofd.  

Tips van een ervaringsdeskundige

Ivan Otten weet als geen ander hoe het is om met financiële schulden te maken hebben. Ooit zat hij financieel aan de grond. Toch vond hij de moed en de kracht om zichzelf te herpakken en zijn geldzaken weer op de rit te krijgen. Laat je door hem inspireren en adviseren.

Lees verder

Bespaartips en andere wijs-heden

 

 

Tips van Ivan Otten om te besparen

Benieuwd naar de bespaartips van Ivan Otten?
We delen ze graag met je:

  • Kijk je weinig tv?
    Zeg je tv-pakket op. Alles is toch wel te vinden via internet en je mist niets.
    .
  • Ruil je dure internetprovider in voor een goedkopere.
    Waarschijnlijk maak je gebruik van hetzelfde netwerk en betaal je 50% minder.
  • Neem je verzekeringen onder de loep.
    Doorlopende reisverzekering? Opzeggen. Verzekeren kan per vakantie. Rechtsbijstandverzekering in de afgelopen 3 jaar niet geraadpleegd? Opzeggen.
  • Streamingsdienst HBO, Netflix, Disney+, overig?
    Kies er één… ook met kinderen, die kunnen YouTube opzetten.
  • Denk niet dat je niet zonder auto kunt.
    Een auto kost al snel €700,00 per maand… verzekering, belasting, afschrijving, parkeerkosten, brandstof, onderhoud en verkeers- en parkeerboetes. Ik rijd al 2 jaar geen auto meer en bespaar zo’n €450,00 per maand. Tevens beter voor het milieu en geen last van files of irritante weggebruikers. Ik kan werken in de trein, ik wandel meer, ik ben nooit op zoek naar een parkeerplek en ik zie meer van Nederland.
  • Eet minder vlees.
    Vleesvervangers zijn vaak goedkoper. Als je dat lastig vindt, begin dan overdag – bijvoorbeeld tijdens het ontbijt en/of de lunch – met minderen.
  • Durf keuzes te maken.
    Stap uit oude patronen. De kosten zoals hierboven genoemd gaan de komende jaren allemaal stijgen. Neem afscheid en bespaar!

Op de website van het Nubid staan nog meer waardevolle tips om te besparen!

Bespaartips van onze eigen leden

Een tijdje terug vroegen we onze eigen leden naar hun tips om te bezuinigen. Dat hebben we geweten… wat kwamen er goede en waardevolle tips binnen. De meeste gingen over de dagelijkse boodschappen. Een paar daarvan hebben we op een rijtje gezet.

Boodschappen

  • Maak een weekplanning en houd u aan je lijstje. Bezoek de supermarkt niet elke dag. Koop voor een paar dagen in en houd de stickers en bordjes ‘in-de-reclame’ in de gaten.
  • Nooit met een lege maag of vlak voor etenstijd boodschappen doen… te verleidelijk!
  • Ga door de knieën in de winkel, onderin liggen de c- en huismerken…stuk voordeliger.
  • Doe je boodschappen tegen sluitingstijd en sla het schap met ‘bijna-over-de datum’ niet over.
  • De achterkant van een kassabonnetje als eens bestudeerd? De moeite waard, er staat nogal eens een leuke aanbieding op.
  • Op de markt is je gulden een daalder waard… oud gezegde, wel nog steeds van deze tijd.
  • Ga langs bij boeren en kwekers die aan de weg verkopen en pak de fiets. Goed voor lichaam, geest en milieu.
  • Leg een moestuin aan… gezond, lekker en een leuke bezigheid.
  • Installeer de app ‘Too Good To Go’ en help voedselverspilling mee tegen te gaan.

 

Overige tips

  • Trek ’s nachts de stekker van je televisie, modem, computer en printer uit het stopcontact… dit zijn van die slapende energievreters.
  • Koop geen kleding of grote en dure spullen als je moe bent. Voorkom emotionele aankopen.
  • Verkoop spullen die je niet meer draagt of nodig hebt. Iemand anders is er blij mee en bespaart op deze manier ook.
  • Houd je in- en uitgaven bij… dan heb je meteen antwoord op de vraag ‘waar blijft mijn geld toch’.
  • KBO, SurPlus, Humanitas Thuisadministratie… vrijwilligers en budgetcoaches die je helpen financieel overzicht te behouden. Of word zelf coach en help een ander.
Kom niet in de verleiding…

En mocht je toch een keer in de verleiding komen iets uit te geven, terwijl je eigenlijk weet dat het financieel niet zo verantwoord is… houd dan de volgende raad van onze leden in gedachten:

  • Zuinig als het moet, royaal als het kan.
  • Al heb je al het geld van de wereld… als je nooit tevreden bent, heb je nog niks.
  • Rijkdom bestaat niet uit bezittingen, maar in het hebben van weinig behoeften.
  • Beter sparen voor een goede aankoop, dan rommel voor een prikkie.
  • And last but not least… Bij twijfel niet doen!
Tip: grip op je geld

Op Geldfit vind je gratis informatie over geld in jouw situatie. Een site vol met handige tips. Ook voor persoonlijk advies kun je hier terecht, ze denken graag met je mee. De site is vorig jaar maar liefst 1,2 miljoen keer bezocht… doe er je voordeel mee!

Voorkom fraude… trap er niet in!

Voorkom dat je het slachtoffer wordt van (online) fraude of oplichting:

  • Is een aanbieding te mooi om waar te zijn? Luister naar je zintuigen en wees alert.
  • Laat je niets aanpraten, angst aanjagen of onder druk zetten.
  • Lees de kleine lettertjes… hoe taai of saai ook. Neem hier echt even de tijd voor.
  • Ongevraagd benaderd door een onbekende afzender? Doe wat onderzoek, vertrouw het niet zomaar.
  • Indien mogelijk, betaal je (online) aankopen achteraf.
  • Banken of andere instanties vragen nooit om je persoonlijke (bank)gegevens of pincodes… houd ze voor jezelf!
  • Een reclame of e-mail ontvangen vol met taalfouten? Vaak is dit verdacht!

Meer tips, adviezen of weten hoe fraudeurs te werk gaan? Bezoek de online fraudehelpdesk, het eerste loket bij oplichting.

088 374 75 76