Blog

  • “Soms durfde ik gewoon niet naar bed te gaan”

    “Soms durfde ik gewoon niet naar bed te gaan”

    • Lichaam, gezondheid en beweging

    Meer dan de helft van alle ouderen heeft chronische slaapproblemen. En dat terwijl een goede nachtrust voor ouderen ontzettend belangrijk is. Gerard Oostenbrink (87) weet hoe slaapgebrek een mens kan slopen. “Overdag was ik compleet uitgeput. Soms liep ik dagenlang rond als een zombie”.

  • “Door die harde val besefte ik ineens hoe kwetsbaar ik was”

    “Door die harde val besefte ik ineens hoe kwetsbaar ik was”

    • Lichaam, gezondheid en beweging

    Het aantal valpartijen onder ouderen neemt in de wintermaanden door verraderlijk weer en gladheid flink toe. Jaarlijks belanden bijna 100.000 senioren door een val binnen- en buitenshuis op de spoedeisende hulp. Klazien van Schaik (88) was nog nooit gevallen. Totdat ze drie jaar geleden plots in haar keuken tegen de grond smakte. “Er was niet direct hulp in de buurt. Ineens besefte ik hoe kwetsbaar ik was.”